洗漱整理完毕后,路易莎和侍女们一起愉快地吃了早餐——小厨房的意义就在这里，之前路易莎的餐食也由城堡厨房供应的时候，她虽然也可以要求吃早餐,但总是太‘显眼’了。一般也就是喝点牛奶燕麦粥什么的,钻‘液体不会打破斋戒’的漏洞。
啤酒粥都可以,没道理牛奶燕麦粥不行。
现在有小厨房,还是心腹让娜在管理,那就随意多了,丰富营养的早餐搞起来！
不只是早餐,除非是特殊情况,路易莎的午餐也是在塔楼吃,由小厨房供应的。算起来,只有晚餐这个正餐,一定要去城堡礼堂，和所有人一起吃。正好晚餐应该少吃一些，路易莎就把这当做是克制饮食的天然机会了,倒不为难。
不是她太严格，小小年纪就节食。而是这时贵族们的饮食普遍油腻！这大概也是此时贵族们年轻时还好，年长之后新陈代谢效率下来，立刻发福的原因吧。
即使路易莎日常已经很注意饮食均衡健康了,也难免受环境影响，相比起上辈子还是油腻了不少。而且她现在可是青春期,她可不想青春期肥胖，之后恢复健康体型的难度立刻加倍！
其实她已经不怎么在意长胖的问题了，一方面是古代社会,普遍不会追求纤细的审美。哪怕历史记载以‘苗条’为美的时代与地区,那也和现代人的‘瘦’不是一回事,那是有肉的！用现代科学的计算标准，也绝对在‘健康’区间内。
而不少现代人眼里的标准身材，用相应公式去计算，绝对要到‘消瘦’的区间了。
另一方面，这也算是白种人的优势吧，五官更加立体，胖一些其实看不太出来。现代很多西方‘肥胖人士’，体重说出来很惊人，华夏人看着也还好，就说他们是不胖脸——这话某种程度上是对的，实际就是立体五官带来的一个好处。
路易莎其实也是普通人心性，除非是绝不能妥协的部分，不然多数时候也会受环境影响。所以外界对女性身材要求宽松，她的心也就放宽了她只是需要从健康的角度出发，注意不让自己‘肥胖’。
呃，丰满也不行，她有着上辈子的审美，虽然不偏好排骨精，但也更喜欢苗条的自己（字面意义上的苗条）——如果是此时的‘丰满’的话，就比后世的肉感还要稍多一些。例如罗兰西地区，就普遍
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