这门炼气术的名字很奇怪，叫“行停晚”，文绉绉的，像是那些读书人写的词牌名，不过林昭仔细研读之后就发现了其中的门窍，所谓行停晚，是指引动体内灵气运行，其中要走关元、内关、合谷、阳陵、风池、命门这七大要穴，至于“停”，则是周身灵气在某一个大穴中停留的时间，最后是“晚”，纳入灵气之后，吐气要晚。
一整套炼气术看似很简单，但想要引动灵气运转周身，点滴不差的控制好行与停的时间，最后还要控制吐纳的时间，这就不简单了。
所以，看似浅陋，实则相当复杂。
林昭不知道秦岁寒从哪儿弄来的这套炼气口诀，但他必然不会害自己。
于是，吃完晚饭之后，林昭练了十几趟拳法之后，浑身大汗淋漓，就开始坐在树墩上，修炼行停晚的口诀，开始学着引导体内的灵气运行，刚开始十分的不习惯，三个多时辰过去了也无法按照口诀完整的运转一周天，直到深夜时，夜深人静，终于第一次找到了一种略微有些契合的感觉，一时间少年仿佛找到了救命稻草，再次花了一个时辰，将体内的灵气引导运转三周天之后，这才疲惫不堪的去睡了。
……
次日醒来，神清气爽。
林昭起身之后洗把脸，感觉自己的状态从所未有的好过，不仅仅肉身力量达到了目前的巅峰，大脑之中的那种“清明感”也让他十分惊喜，这大约就是灵修的感觉，与天下武夫走的道不同，走的是一个道心清明。
上午，继续搞吃的，顺带练拳。
白鱼溪已经结冰了，林昭正在冰面上凿出了两个洞孔之后，与小石头一起冬钓，冬天钓鱼需要更大的耐心，当然，对于磨砺心境是相当有好处的，钓了一会鱼，带着小石头一起练拳，练拳之后继续钓鱼，钓鱼的同时练习行停晚，逐渐越来越熟悉。
中午时，林昭让小石头一个人回家去随便弄点吃的算过来，自己则在石桥上继续练拳，他感觉到自己已经触碰到那个瓶颈了。
果然，就在小石头返回的时候，只觉得石桥上的林昭忽地身周模糊了起来，有种热气蒸腾的感觉，而林昭自己则深吸了口气，在练完一套拳之后，体内的一重桎梏被自然而然的打破，睁开双眸时，身前似乎有许
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