直到一个月后的今日，冉力仍旧是感觉浑身骨头，酸软痛痒难言。全身发虚，有些用不上力气。他就想不通，为何岳羽就能够毫不在乎的，平均三天就服用一粒。而平时也没见岳羽，有什么异常。
那些族内的教习和长辈，都说他的身体有如妖兽。可在冉力看来，真正像妖兽的，应该是他这个小主人才对，
“推迟？好好的推迟干什么？放心，你现在的身体壮得像牛，最多也只是在床上再躺上两三天而已！”
岳羽现在是存心让这大个子再吃吃苦头，阴阴笑着拍了拍冉力的肩膀，就不再对其加以理会，自顾自的开始忙着自己的事情，如今随着他现在大混元真气曾经的提升，还有藏大量的积累。他现在每天也如冉力和林卓一般，开始忙碌了起来。
首先是内息和太极剑的修行，这几乎是每天必做的功课。其实那易元旦淬炼真气的作用，如今基本已经帮他完全同化了四个多月前，吸收的那些妖力真元。可这太极剑的练习和改进，他却依旧不打算放弃。一方面这确实是一套强力之极的剑法，另一方面也加强对真气的淬炼和压缩。
他如今不单是追求着内息的强大，对大混元真气的纯度，也同样极为看重。甚至为此，而特意推迟了五行灵丸的服用时间。
此外最重要的，还是利用这套剑法，加强对体内真气的控制。
自从最近那内息开始爆涨之后，他就发现自己是越来越难以对其进行操控了。
再其次，岳羽要做的，就是精神力的锻炼。从附近的树林，随意取出一块易碎的苹果木，再削成巴掌大小的一块薄片。然后纯以己身的精神力凝成针状，在其上雕刻复杂的山水画。
早在那日藏中使用风刃术时，岳羽就感觉到了这神识之力的存在和重要性。而锻炼的方法，则是取自于岳家秘传的驭兽术。
不同于目下主流的那些，利用环境、食物和惩罚这种种外部手段，来训练驭使妖兽。岳家讲究的是直接与自己的战兽以心神沟通，年深日久之后，自能做到使妖兽彻底驯化，更会对主人亲近无比。故此岳家的玄甲重骑，纯论骑射功夫，实是冠绝整个北马原。
不过这种方法，也就只能针对自己的骑兽使用而已，而且必然要耗费主人十数年时间不可
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