祖窍、气海、丹田，分别有一个寒丹，三丹合一，就是打破三穴的平衡，致使三个祖窍寒丹下沉，与气海寒丹融合，这就是初步融合。
若是做到这一步，接下来就是下沉到丹田，与最后一个寒丹交融，此三丹合一，有一定的几率可以突破至结丹期，形成真正的金丹。
王林静静的坐在石室地道内，在这不大的空间里，此时密布着浓郁的阴寒之气，他双目紧闭，神识归体，心神沉浸在体内祖窍穴。
他第一步要做的，是在体内破除祖窍，致使寒丹下沉。
三丹归一的难度很大，这一点王林之前只是略有所知，但此时他却深刻的体会到了其难度若用“很大”二字来形容，实在太过轻描淡写，实际上，其难度应该是难以想象的无比巨大。
单单这个破除祖窍，王林就已经静坐尝试了一个月，这一个月来，他几乎无时无刻都在冲刺，那祖窍四周有一股无形的阻碍，任凭他如何冲击，都无法撼动半分。
修炼黄泉升窍决的要求是祖窍、气海、丹田三穴必须碎立三次才能结成寒丹，其难度随次递增。第一次只能说有难度，这第二次则是难度很大，至于这三次，那就是困难无比，现在王林要做的事情，实际推算来说，就等于是让祖窍穴第四次碎灭。
这难度，可想而知。多次冲击无果，王林改变了方略，他不在冲击，而是慢慢的磨耗，慢慢的，那层无形的阻碍随着时间的流逝，渐渐的薄了不少。
不过这种以体内灵气不断摩擦所引起的疼痛，远非常人所能想象，即便是笔墨也难以形容。每一次摩擦，王林的身体都在剧烈的颤抖，头大的汗珠挥如雨下，他身体外地衣衫。从坐下那一刻起就从来没有干过。
三丹合一，若没有绝大的毅力，是不可能完成的，不过王林最不缺乏的。就是毅力，当年参加恒岳派测试时，他地毅力就颇令人动容，在恒岳山的石阶上，留下了两道血痕。
若不是资质缺乏。凭借当时的毅力，绝对可以被恒岳派看好并重点培养，可惜，这一切现在早就随着恒岳派的覆灭烟消云散。一去不复返。
王林地毅力惊人。他忍受着无法想象地痛苦。终于在经历了三个月地摩擦后。祖窍穴。破灭。
拳头大小地蓝色寒
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