“停，曹大爷，先停一下！”
楚歌有种要吐血的冲动，“这是传说中的最强淬体秘法《激脑术》？这，这是眼睛保健操！”
“是吗？”曹大爷按了暂停键，看着楚歌。
“是！伴奏自己都说了啊，眼保健操现在开始！”
楚歌这口槽真是不吐不快，忽然又想到什么，整个人抖了一下，“等等，既然《激脑术》是眼保健操的话，《铸体决》，‘铸体八法’……正好第十六套广播体操也是八节，该不会，所谓‘能把人铸造成钢铁之躯’的《铸体决》，就是广播体操吧？”
曹大爷想了一会儿：“也有这么叫的。”
楚歌险些跳起来：“开什么玩笑，这是什么鬼修炼秘法！”
曹大爷面无表情：“你看我的样子，像是开玩笑吗，你觉得非常协会把大家聚集起来，还准备了这么多基因药剂和修炼辅助用品，都是在开玩笑？如果你觉得，眼保健操和广播体操不是最强的修炼秘法，那么在你心中，最强秘法应该是怎么样的？”
“这个……”
楚歌愣住，歪着脑袋想了一下，参照修仙小说和科幻电影里的概念，比划着道，“不应该是那种玄奥繁复，玄之又玄，画着各种稀奇古怪的鬼画符，把人扭成麻花的样子去念经打坐，然后功力就‘噌噌’见长，这样子？”
不光楚歌这么想，有几名年轻的警官和社区工作人员也连连点头。
都是年轻人，都爱看个小说和电影什么的，早就形成了思维定式。“
“第一，都说了淬体是刚入门，打基础的第一阶段，如果基础功法都弄得玄之又玄，谁会教，谁会学？第二，把人扭成麻花的样子去念经打坐，然后力气就会变大，身体就会变强？这是什么科学道理！”
曹大爷加重了语气，手臂重重一挥，仿佛要把众人脑中的思维定式狠狠砸碎，“大家不要用那种故弄玄虚的陈腐观念来看待修炼这件事，都说了，修炼修炼，就是学习和锻炼，我们每个人从小到大都在学习和锻炼，并没有什么大不了。
“古人往往喜欢将修炼神秘化，为什么呢？首先，在吃不饱穿不暖的古代，修炼是少数王公贵族甚至奴隶主的特权，穷文富武嘛，贫苦百姓终日为生存奔波，一年到
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